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冬天必吃3種當季水果，降低30％心臟病風險！

冬季盛產的草莓是許多女性的最愛，而草莓、藍莓等莓果都含有花青素，更能提升好膽固醇、降低壞膽固醇，保護血管並減輕發炎。一項英國研究就發現，年輕女性及中年女性每周吃 ...

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