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【銀杏密碼】增加末梢血液循環

要預防或是改善末梢血液循環障礙，可以從運動、飲食著手。適度運動可以促進血液循環和新陳代謝，增加細胞中的帶氧量；飲食方面則可攝取對血管彈性和血液循環有幫助的食物， ...

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