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未熟芒果 熱量
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熱量太高?未成熟的青芒有毒?和大蒜同食?芒果放心吃誤區別中招
自然成熟的芒果每百克熱量約40~60大卡,500克才相當於1碗飯的熱量,比起其他食物還算低,而且果肉所含果糖、葡萄糖容易代謝消耗,加上豐富的膳食纖維 ...
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