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未烘焙堅果可以直接吃嗎
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生堅果與熟堅果有什麼區別?哪個營養價值更高? - 壹讀
簡短的答案是兩種都可以吃。生堅果非常健康,其中可能含有有害細菌,但一般不會引起疾病。 另一方面,烤堅果抗氧化劑和維生素含量 ...
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