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未烘焙堅果可以直接吃嗎
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山盟商行Sunmoon Refillery - 【什麼是生堅果?什麼是低溫烘 ...
首先,有許多#堅果 是不能直接生吃的,必須經過加熱變熟之後才能消化食用。然而,它們的營養素卻十分脆弱,如果用高溫油炸燒烤,很容易讓它們的營養 ...
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