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少吃加工品多吃完整食物 - 人間福報

我常要求病人多吃完整食物（Whole Foods），少吃加工食物（Proccessed Foods）。 什麼是「完整食物」呢？凡是未經加工或精製，尚保持食物完整面貌者，就可稱之為完整 ...

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