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多吃發酵食物、外食先吃菜，飲食7要點輕鬆抗氧化 - 早安健康

紅酒是由整顆帶子帶皮葡萄發酵而成，果皮所含的花青素、種子所含的白藜蘆醇與苦味 ... 有許多聚餐、飯局的上班族，也可以靠著改變吃飯順序或餐點內容，輕鬆實踐抗氧化 ...

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