你即將離開本站

並前往https://www.womenshealthmag.com/tw/fitness/workoutroutine/g35946176/5-functional-training/

模擬日常動作「功能性訓練」」讓你減少運動傷害！教練示範5 ...

訓練部位：股四頭肌。 步驟：. (1) 準備跳箱，採站姿，單腳站上木箱，維持骨盆與脊柱在良好曲線、腹部 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「木跳箱」的人也找了：