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黑木耳不只減肥清血管，黑木耳搭3樣加倍補血補鈣 - 新浪新聞

自《食物營養素排行，速查輕圖典》資料顯示，膳食纖維具有消便秘、清腸的功效，其中黑木耳更是名列第三，僅次於豆漿、土芭樂，平均每100克（0.5碗）就 ...

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