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黑木耳的功效与禁忌有哪些黑木耳的功效与禁忌说明 - 辣妈营

黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素食之王”，每100克黑木耳中含铁185毫克，比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高 ...

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