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貧血｜婦女貧血盛行率高6類人高風險補鐵飲食4原則吃這些最有效

此外，「地中海型貧血」不能補鐵，反而需要排鐵。 ... 師提醒，葡萄和車厘子的含鐵量沒想像中的多，並不是補鐵的好來源，而鐵也要避免跟鈣一起吃。

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