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木瓜 優 缺點
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吃水果挑時間!不同時間吃水果的優缺點 - Heho健康
一般人認為這個飲食觀念已根深蒂固,飯後吃水果可以幫助消化,這個說法有相當程度的依據,但還是要看水果種類,像是木瓜、鳳梨等水果富含消化酵素,可以 ...
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