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[健康] 減肥用‧夜市熱量記錄表

建議原因：含糖飲料熱量高，建議以不加糖或只加半糖為主，如紅茶、綠茶，也可加珍珠、椰果或仙草增加口感。果汁要注意水果種類，酪梨牛奶、木瓜牛奶熱量較高；西瓜汁較低。

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