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木瓜丰胸，这个说法不知骗了多少妹子，今天一次说清楚！ - 新浪

按照中国营养学会给出的中国居民膳食维生素A的参考摄入量标准，成年男性每天应该摄入800微克、女性摄入700微克的维生素A，最高摄入量不能超过3000微克。

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