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朝の血糖値が高い理由
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発見編「食べていないのに血糖値が上がるなんて!?」
朝はギリギリまで寝ていますからねー。でも食後の血糖は食べなきゃ上がらないんですから、血糖コントロールのためには朝食を抜いたほうがいいんじゃない ...
確定!
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