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朝の血糖値が高い理由
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その食事で一日が変わる。セカンドミール効果とは | 大塚製薬
その理由のひとつが、血糖値の影響によるものです。 ... GI値が高いほど、糖質の吸収が早くなり、血糖値の急上昇を招きやすい食品です。
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