沒有 志玲我們還有啞鈴啊-上集!!打造硬派man男看這裡!(胸肌+肱三頭肌) · 1. 仰臥啞鈴臂屈伸(肱三頭肌) · 2. 啞鈴臥推(胸肌) · 3. 啞鈴臥式夾胸+上腹卷腹 · 4 ...
確定! 回上一頁