還是有氧才有效減脂,減肥,飲食,健身以重訓的「負重面」來解釋:到超市買包米、從超商 ... GuidingStar:會不會是你重訓組間休息過長,休息盡量不要超過分鐘04/29 08: 對!
確定! 回上一頁