你即將離開本站

並前往https://www.dcard.tw/f/fitness/p/228160879

#有氧有氧運動的幾個迷思 - 健身板 | Dcard

懶人包：Q1： 運動要一次超過30分鐘才能減肥？（continuous，連續性），分個幾次，每次各10分鐘就沒效？（accumulated，累積性），A1： 結論：#沒有 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「有 氧 30分鐘 Dcard」的人也找了：

  1. 每天有氧dcard
    2.
  2. 有氧 運動 推薦 Dcard
    3.
  3. 重訓 後有氧 Dcard
    4.
  4. 居家有氧運動dcard
    5.
  5. 無 氧 運動 Dcard
    6.
  6. 運動 10分鐘 Dcard
    7.
  7. 有氧 運動 - 減肥 Dcard
    8.
  8. 每天運動半小時 Dcard
    9.