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營養師疾呼：不要飯後吃水果！唯獨3種水果例外｜健康2.0

少數水果其中富含有酵素（木瓜、鳳梨、奇異果），可輔助蛋白質食物的消化，可於餐後食用，但大部分的水果還是在餐與餐之間吃最適合。 營養師疾呼：不要飯 ...

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