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把水果做成果醬、果乾或拿來烹煮，營養有差別嗎？營養師提出 ...

最近水果好貴，想要吃到水果的營養，有些人會選擇果醬、果乾；尤其是冬天時，天氣寒冷，很多人會將橘子烤過吃，或是水梨加冰糖燉過吃，也都很有風味。

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