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減肥不用斷食！紐約營養師公開25種低卡又有飽足感的瘦身食物

想減肥但又擔心168斷食、生酮飲食太難上手？知名營養師公開以下低熱量的原型食物清單。包括牛排、酪梨、花椰菜、草莓...等，能充分攝取碳水化合物、 ...

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