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解嘴饞，全部吃光也不怕胖的10種「低卡零食」

如：蘋果、芭樂、奇異果、香蕉、柳丁、草莓）; 吃一份有鹹味的蛋白質食物，既可延長飽足感、又滿足了『鹹味』口慾！（如：茶葉蛋、薄鹽堅果、加味雞胸 ...

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