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缺乏動力怎麼辦？不去思考「為什麼」，我們反而得以行動

關於這一問題，我自己有一個方法，然後找到了一些心理學家提出的方法。 意志力大法（自控力）. 我首先想到的是靠意志力去推動自己，用意志力去強行控制 ...

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