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內臟脂肪甩不掉？先別急著上健身房專家教你吃對「6種食物」

攝取Omega-3脂肪酸有助於活化腦部，近期研究更發現，Omega-3脂肪酸也能提升新陳代謝率，消耗多餘熱量。每周吃2份（1份為35克）富含脂肪的油性魚（oily ...

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