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客觀性目標Objective goals 的三種形式 - 伊格運動

大部分人不需要我們說服他目標有多重要！ ... 從2小時進步到1分40,每天上班從坐電梯改成中午用餐時都爬樓梯或增加閱讀英文的時間從20分增加為30分鐘，都是很好的例子。

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