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為什麼我們會生氣委屈？心理師：所有的憤怒都是在說「我需要 ...

昇華的意思，就是運用憤怒，把憤怒變得有價值。比如說化悲憤為力量。昇華還有一種表現形式，就是轉化為對自己的瞭解、自我的成長。 憤怒的表面 ...

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