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滑溜溜的銀耳湯，真的能補到妳的膠原蛋白嗎？

多醣體屬於水溶性纖維，能吸收水分、增加飽足感、延緩血糖上升，同時也是腸道好菌的食物來源。 ... 有幫助。營養師叮嚀，當人體的自由基過多時，膠原蛋白 ...

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