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到底要不要做有氧？ - 減肥板 | Dcard

減重減久了，一直復胖又一直反覆減之後開始迷失方向⋯⋯，因為自我放棄了很久，體脂越來越高，BMI已經達到29多，目前只有四年前量的inbody， ...

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