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想要燃脂，有氧怎麼做? - 健身板 | Dcard

有氧 及能量來源，一般能量來源（運動所消耗的能量），主要為糖以及脂肪，能量來源的選擇，由運動強度來決定，運動強度低主要是燃燒脂肪，但也因為由於 ...

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