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【減重專輯】產後肥胖怎麼辦？醫師分析肥胖3原因產後減重可 ...

因此，林峻宏醫師分析，產後肥胖主要有3個原因有關，包含： ... 建議，孕前、孕中、產後都要有規則運動，建議每週累積約150分鐘中等程度的有氧運動， ...

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