一天重訓一天有氧ptt 在[問題] 有氧,重訓的訓練頻率- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊的推薦與 ... 推dogbydog: 如果希望減肥跟心肺那應該是機能性的訓練了 07/02 15:49.
確定! 回上一頁