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只限女性的環狀運動，宣稱運動30分鐘可燃燒500大卡，真的嗎？

徐錦興教授解釋，想靠有氧運動來燃燒脂肪，本來就不容易。他之前曾受屏東縣衛生局邀約，測量爬樓梯能消耗多少熱量，沒想到實際測量出來的結果跌破對方眼鏡 ...

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