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5個重點幫你提高運動減肥效率！- 邱正宏醫師 - 景升診所

如何提高運動減肥效率. 目錄： 一、想要減肥要做有氧運動 二、運動超過30分鐘能有效燃脂 三、冷水運動能減肥 四、慢跑和散步也是減肥好幫手 五、增加肌肉量讓自己瘦 ...

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