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有氧運動該如何搭配？做對讓你快速燃脂又健康 - World Gym Blog

能夠在30分鐘內就消耗掉那麼多卡路里的健身運動，大概就只有飛輪了。飛輪運動也是屬於全方位的健身運動，其結合了鍛鍊心肺功能、雕塑腿部曲線、腹部雕塑、 ...

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