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有氧運動該怎麼選？間歇性有氧運動比固定性有氧運動能消耗更 ...

間歇性有氧運動比固定性有氧運動能消耗更多的脂肪. 2021-05-03. 知識庫 瘦身 ... 有氧運動英文為Aerobic exercise是指能提高身體心率的任何一項運動，他最主要的原理為人體運動需要ATP來提供能量，ATP可以由身體 ...

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