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有氧舞蹈Aerobic dance - 體育運動大辭典

以有氧運動為架構，配合節拍穩定、節奏強烈之音樂來操作基本步法及組合變化，以提升心肺功能的舞蹈。早期動作僅利用走步、跑步、跳躍來配合各式手臂擺動和踢腿， ...

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