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一個月減脂Dcard - 美食貼文懶人包

2021年2月28日· 從2月初下定決心減肥到現在差不多快一個月，身高160，體重58.8公斤57.1公斤，不曉得這樣的速度算不算正常，前半個月每天有氧運動40分鐘～1小時， .

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