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运动心率，看这一篇就够了！低强度、中强度、高强度

例子：貌美如花的即刻君今年30岁（你猜是不是），是个有一定基础的健身爱好者，目标是减脂，然后我又喜欢做有氧运动，在运动后我测到自己的心率 ...

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