pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
有氧運動心率
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://crossfitloga.pixnet.net/blog/post/342398705-%E5%BF%83%E7%8E%87%E8%88%87%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%BC%B7%E5%BA%A6%E7%9A%84%E9%97%9C%E4%BF%82
心率與運動強度的關係
最大心率與運動表現的相關性並不明顯,且通常不受訓練影響,一般採用數學公式208-(0.7* ... 低強度有氧運動:55-65%最大心跳率或30%~40%儲備心率.
確定!
回上一頁
查詢
「有氧運動心率」
的人也找了:
減脂最好的心率範圍
有氧運動心跳計算
高強度運動心跳
運動心跳170
運動心跳率計算公式
運動心率過高
運動心率計算
帶氧運動心跳計算