你即將離開本站

並前往https://www.alatech.com.tw/%E6%8E%8C%E6%8F%A1%E5%BF%83%E7%8E%87%EF%BC%8C%E6%8E%8C%E6%8F%A1%E9%81%8B%E5%8B%95%E6%88%90%E6%95%88%EF%BC%8C%E4%B8%A6%E9%81%94%E5%88%B0%E6%9C%89%E6%95%88%E6%B8%9B%E8%84%82%E6%95%88%E6%9E%9C/action-webpage-did-9.htm

掌握心率，掌握運動成效，並達到有效減脂效果 - ALATECH 台灣

找到自己最大心率有多種方式，較為簡單的是使用年齡套入公式計算，不過並非套用 ... 的計畫，配合有氧運動及無氧運動的交錯訓練，也可幫助達到消耗熱量及減脂的功能。

確定！ 回上一頁

查詢 「有氧運動心率」的人也找了：

  1. 減脂最好的心率範圍
    2.
  2. 有氧運動心跳計算
    3.
  3. 高強度運動心跳
    4.
  4. 運動心跳170
    5.
  5. 運動心跳率計算公式
    6.
  6. 運動心率過高
    7.
  7. 運動心率計算
    8.
  8. 帶氧運動心跳計算
    9.