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正確呼吸和運動減重更有效- 台視樂活

腹部呼吸，提升細胞氧氣利用率呼吸是唯一可以藉著自主與非自主控制的行為， ... 肌肉有氧運動，訓練肌肉群由於脂肪組織並無粒線體，而肌肉組織具有粒線體，所以當執行 ...

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