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救國團邀請您強健身心開設爆汗有氧與伸展放鬆課程 - 中央社

不論是瑜珈、有氧、游泳或是登山…等都可以活化身體機能、增強抵抗力，運動不只讓身體健康，更可以調劑身心、放鬆心情。 有氧舞蹈是現代多數人運動方式 ...

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