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課程簡介有氧- 桃園市蘆竹國民運動中心

利用瑜伽、彼拉提斯、肌力訓練、舞蹈及運動體適能的動作，配合速度好聽的音樂與爆發力燃燒卡路里以達到燃脂的效果。 注意事項: 請自備瑜珈墊、水壺、毛巾、運動鞋。 展開 ...

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