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不只練體能醫激推1運動最能防失智：好處說不完- 健康

王思恒表示，相對於重訓、跑步，跳舞的動作更多元、更複雜，更能挑戰大腦的運動皮質。跳舞作為有氧運動，可促進心血管系統健康、預防長者跌倒、促進情緒 ...

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