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除了跑步以外，職場女性運動的15 種新選擇 - 女人迷

有氧 舞蹈：融合了街舞、爵士舞、拉丁舞等元素，有氧舞蹈是將舞蹈動作模組化，讓跳舞的人可以藉由串起不同的動作重複訓練舞步，是一個上手門檻低的運動 ...

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