有氧 運動於幾年正式跨入健康休閒運動的範疇(1)1987年(2)1977年(3)1967年。 (3), 21. 有氧舞蹈最後部份的緩和動作功效為(1)肌肉之伸展(2)除去酸痛和疲勞(3)加速血液回流 ...
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