pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
有氧燃脂心率
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.thenewslens.com/article/114200
如果目的是「減脂」,哪種運動強度的效果最好?
運動強度的推算,要先知道最大心跳率的計算方法 · 低強度運動:約50%~63%最大心跳率,30歲的成年人約落在每分鐘95下至120下(220-年齡)。 · 中強度運動 ...
確定!
回上一頁
查詢
「有氧燃脂心率」
的人也找了:
燃脂心率計算機
燃脂心跳ptt
最佳燃脂心率計算
減脂最好的心率範圍
有氧運動心跳要多少
減脂心率dcard
燃脂心率時間
有氧心率計算