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有氧無氧差別
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有氧運動和無氧運動有什麼差別?健身的人應該怎麼選擇
很多健身的人都或多或少聽過有氧運動和無氧運動,但大多數人可能對於兩者區別,沒有一個明確的概念。健身先健腦,只有了解健身的基礎知識, ...
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