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有氧無氧差別
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有氧vs無氧,哪個對減脂增肌更有用? - 生活百寶箱LIFE BOX
平常關心運動話題的人,一定對 「有氧運動」和「無氧運動」 這兩個詞非常熟悉了。但這兩種運動究竟是什麼區別,我發現存在不少誤解。
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